Práctica de Tandava (Danza Tantrica Meditativa)

Mujeres, Hombres y Parejas

Todos los Lunes de 19.30 a 21hs.

No se requiere experiencia previa.

Características del Tandava

Tandava se puede traducir como danza cósmica, danza de la totalidad. Es la práctica principal de Yoga de la tradición Kaula del tantrismo de Cachemira. Este trabajo de yoga, descrito en el Vijñânabhaïrava Tantra, el texto más antiguo sobre yoga que ha llegado hasta nosotros, es el de un reconocimiento espontáneo de nuestra esencia divina o absoluta que se traduce en el estremecimiento interior (spanda) de la no dualidad.

Es una práctica que enlaza la meditación sentada con el movimiento. El practicante aprende a meditar dejando que el cuerpo ocupe el espacio mediante un movimiento libre y no intencionado combinado con una respiración abdominal en forma del signo del absoluto.

La danza sagrada de Shiva (Tandava), es una danza libre extremadamente lenta durante la cual el movimiento se libera poco a poco de toda tensión muscular y de toda voluntad. El practicante descubre así la libertad espacial original, sobre la cual se funda todo el recorrido tántrico.

Es una disciplina a la vez simple de comprender y ardua de dominar, pues introduce la espacialidad a tres niveles: el cuerpo, la mente y la emoción. Combinado con visualizaciones, se completa la sensación espacial de la danza de Shiva.

Las Prácticas tienen una duración de 90 minutos.

Son Grupos reducidos. Exclusivo para 6 Participantes por Encuentro.

La estructura de cada práctica de 90 minutos de duración consta de entre 3 y 5 partes:

1. Técnicas de Pranayama para expandir la conexión con el propio cuerpo y la conciencia.
2. Preparación para el despertar del cuerpo en sutil movimiento
3. Entender el estado de presencia y no mente a traves del avance de cada práctica
4. Distribuir la energia y realentar los movimientos para lograr una trascendencia en nuestro vinculo interior
5. Relajación Final con Visualizaciones y Ejercicios de Yoga Nidra.

Lugar donde se Dicta el Taller en San Telmo: Orquidea Espacio Tantrico (Barrio General Paz)

Duración: Clases Libres todo el año entre Abril y Noviembre

Dias y Horarios: Todos los Lunes de 19.30 a 21hs.

Facilitador: Maximiliano García y/o Fernanda Arteaga (bio)

Valor x clase : $ 100.- (Abono 4 clases $ 300.- Abono 8 clases $ 550.-)

Exclusivamente con Inscripción Previa.

Información, Consultas o Reservas de Vacantes comunicarse por mail a

Telefónicamente a los siguientes números:

Cel / Whatt App: +54 9 11 4409-4238 (Maximiliano)

Cel / Whatt App: +54 9 11 4082-8620 (Fernanda)

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